[스크랩] 주름을 예방하는 피부좋아지는법

 

주름을 예방하는 피부좋아지는법

 

피부좋아지는법] 주름을 예방하는 피부좋아지는법

 

피부좋아지는법 - 화장품

피부의 진피층의 콜라겐 변화로

 

피부탄력이 떨어지면서 주름이 생길수 있습니다.

기초화장품을 사용하여 피부의 유수분밸런스를 맞춰주신다면

한결 피부가 건강하고 탱탱해진 것을 느낄 수 있습니다.

나이가 들면 자연히 생기는 눈가주름!

세월의 흔적이라고 말할 수 있는 눈가주름!

눈가주름 을 생기는 생활습관과

눈가주름제거에 대해 알아보자구요~

눈가주름 생기는 생활 습관 알아보기

눈가주름 생기는 생활습관 - 첫번째

눈비비는 습관

다들 잘 알고 계시는 사항인데요~

우리가 무의식적,또는 습관적으로 눈을 비비는 행동이

눈가 주름을 생기게 하는 가장 큰 원인이라고 합니다

눈가주름 생기는 생활습관 - 두번째

렌즈 착용하는 습관

렌즈를 착용할 때 눈을 손가락에 힘을 주어 억지로

벌리면 눈가에 잔주름이 생기기 쉬어서

눈가주름이 생기는 지름길이라고 합니다

렌즈착용은 눈에도 안좋으니 안끼고 다니는게 좋겠죠?

눈가주름 생기는 생활습관 - 세번째

눈 메이크업을 할때 스펀지나 손대신 아이브러시를 사용해야

눈가주름이 생기는 걸 예방할 수 있고

이런 생활 속의 습관을 통해 눈가주름이 생기는 것을 조금이라도 늦출수 있어요~[

눈가주름 생기는 생활습관 - 네번째

스트레스 수면

수면시간이 부족하게 되거나 과도한 스트레스를 받게 되면 눈밑 다크서클의 발생과 눈가주름의 발생등이 두드러지게 되므로 넓은 마음과 충분한 수면을 취하도록 하는 것이 좋습니다.

이러한 눈가주름 생기는 생활습관을 알아보았는데요~

아무리해도 없어지지않는 세월의 시간 눈가주름!

저희 리안피부과는 눈가주름제거 시술도 하고 있어요~~

눈가주름 뿐 아니라 탄력도 잡아주는 눈가주름제거!

피부좋아지는법 - 자외선 차단

머리가 벗겨지는 원인중 80%는 선천적 요인에 있다고 하지만

피부노화가 일어나는 80%의 요인은 후천적 요인에 있다고 합니다.

특히 주름이 생기는 주요원인중에 하나가 자외선 차단이기 떄문에

자외선 차단을 효과적으로 하는것이

바로 효과적인 피부좋아지는법중 하나라고 할 수 있습니다.

주름예방을 위해 항상 선크림을 도포하여 자외선을 잘 차단해 주시고

자외선이 강한 오전 10시부터 오후 2시까지는

가급적 외출을 삼가주시는 것이 좋습니다.

외출시에는 자외선 차단제를 재도포하여

자외선으로 완벽하게 피부를 지켜주시기 바랍니다.

피부좋아지는법 - 표정습관 & 자세

평소 한 방향으로만 고개를 돌리거나, 기울이거나, 구부리면

주름이 깊어 질 수 있습니다.

TV를 볼때 옆으로 눕거나

책상에서 턱을 괴거나

얼굴을 항상 찡그리고 있으면

주름이 깊어지기 쉽습니다.

화내고 짜증내는 것은 안좋은 주름을 만드는 방법이니 삼가주시는 것이 좋고

자세도 항상 바른자세로 앉고 긍정적인 마음자세를 유지해주시기 바랍니다.

피부좋아지는법 - 마사지

피부탄력이 떨어지면서 주름이 생길 수 있기 때문에

혈액 순환을 촉진하는 마사지를 지속적으로 실천해 주시기 바랍니다.

하지만 마사지가 긍정적인 피부좋아지는법이라고 할지라도

너무 자주 하게 되면 피부에 무리를 주어 더 안좋아질수 있습니다.

따라서 일주일에 1~2회정도로 제한해서 해주시는 것이

피부관리에 도움이 됩니다.

목과 같은 부위는

피지분비가 적기 때문에

보습, 탄력관련 크림을 활용하여 더욱 신경써서 마사지 해주시기 바랍니다.

피부좋아지는법 - 술 & 담배

술은 모세혈관을 확장시켜서 피부를 건조하게 만들고

피부를 거칠게 하여 피부 재생속도를 늦춥니다.

수분 부족은 피부노화로 이어질수 있기 때문에

주름관리에 좋지 않다는 것을 명심해 주시기 바랍니다.

술을 자제하시는 것이
훌륭한 피부좋아지는법이 될수 있다는 것을 명심해 주시기 바랍니다.

담배 연기에는 피부를 노화시키는 물질들이 다량 함유되어 있고,

피부를 건조하게 만들기 때문에

가급적 멀리 해주시는 것이 좋습니다.

담배를 필 경우

혈관 수축되고 산소, 영양공급이 부족하여

햇빛에 의한 피부노화를 가속화 시킬 수 있습니다.

사람마다 차이가 존재하지만

비흡연가보다 흡연가가 목주름 생길 확률이 보통 2~4배 정도 높다고 하니까,

피부좋아지는법을 실천하여 주름을 관리하고자 하신다면

담배는 멀리해주시는 것이 좋습니다 ^^

출처 : 은빛둥지-노인들의 화려한 변신-Smart Seniors

글쓴이 : 최일천 원글보기

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